Šoreiz parunājām par aptaukošanās problēmu un samazinātu svaru - ko darīt ja ir viena vai otra problēma.
Podkāsts ierakstīts no Clubhouse sarunas ar fitnesa treneri Līvu Ābeli.
#46 Dažādi mīti un patiesības par un ap uzturu!
#45 Saruna par ēdienu, ēšanu un realitātes burbuli ar Lailu Siliņu.
#43 Uzturs emocionālajai labsajūtai. c
#44 Aptaukošanās - mūsdienu sērga.
#42 Kā efektīvi kustēties savu mērķu virzienā? Saruna ar Vladislavu Podvinski.
Gada noslēdzošajā podkāstā uz sarunu esmu aicinājusi ļoti īpašuun man mīļu viesi - Vladislavu Podvinski, lai parunātu par to, kā viņam ir izdevies sasniegt savus šī gada mērķus, kā arī, kas ir tās tehnikas, kuras izmantot mērķu sasniegšanā! Noklausies, iedvesmojies, uzzini, un izmēģini arī savā nākamajā gadā! :)
#41 Vai tiešām vajag uzlabot imūnsistēmu?
#40 Izturības sportists šodien - mērķi, plāni un veselība.
#39 Cukura diabēts - kā no tā izvairīties un kā ar to sadzīvot.
#38 Glikozes seminārs jeb sarunas par cukuru.
#37 Laužam mītus par vēzi kopā ar Aigu Veckalni. Pavisam īsti un patiesi stāsti.
#36 Podkāsts par podkāstu, uzturu, dzīvi un citām svarīgām lietām
#34 Pelēko šūnu sarunas, jeb mazliet par uzturu un smadzenēm.
#35 Kāda ir nāvējoša sāls deva?
#33 Par meitenēm un meiteņu lietām - mēnešraizes un citas.
#32 Tu neesi viens! Stāsts par mikroorganismiem zarnu traktā.
#31 Dažādas diētas un uztura plāns.
#30 Sieviešu-atlētu triāde estētiskajos sporta veidos
Šajā podkāstā uz sarunu aicināju savu studenti un jauno uztura speciālisti Ievu Gaili.
Ieva rakstīja bakalaura darbu par aktuālu tēmu - sieviešu atlētu triādi. Pētījumā tika apskatītas Latvijas sportistes daiļslidošanā un mākslas vingrošanā, kā arī baletdejotājas. Noklausies un uzzini, kas ir sieviešu atlētu triāde, un kāpēc būtu vērts tai pievērst uzmanību!