Mūsdienās ļoti daudz tiek runāts par aptaukošanos un to, cik liela problēma tā ir ne tikai katram indivīdam, bet sabiedrībai kopumā. Tāpat ir arī otra problēma - nepietiekams svars, kurš arī veselībai var nodarīt būtisku kaitējumu. Taču kā saglabāt normālu svaru un nenokļūt ne vienā, ne otrā pusē? Klausies šajā podkāstā!
Mūsdienās ļoti daudz tiek runāts par aptaukošanos un to, cik liela problēma tā ir ne tikai katram indivīdam, bet sabiedrībai kopumā. Tāpat ir arī otra problēma - nepietiekams svars, kurš arī veselībai var nodarīt būtisku kaitējumu. Taču kā saglabāt normālu svaru un nenokļūt ne vienā, ne otrā pusē? Klausies šajā podkāstā!
