Ķermeņa kompozīcijas mērījumi ir svarīgi sportistiem (no manas pieredzes ar šo ļoti aizraujas velosportisti, it īpaši ar tauku procenta mērījumiem utt.), kā arī ikvienam, kuram ir nedaudz lielāka interese par savu ķermeni.
Kā saglabāt optimālu svaru? 5 ieteikumi Tavai ikdienai!
Noteikti būsi lasījis, cik lielu kaitējumu var nodarīt palielināts svars - tas ir paaugstināts risks daudzām saslimšanām, kā, piemēram, sirds un asinsvadu slimībām (paaugstinātam asinsspiedienam, aterosklerozei, infarktam u.c.), cukura diabētam, aknu slimībām, osteoartrītam un daudzām citām. Tāpat ir ar samazinātu/nepietiekamu svaru.