Uzturs
Kristīne Podvinska
Kāpēc uzturā iekļaut sezonas ogas

Kāpēc izmantot vasaras siltās dienas, lai dotos ogās!

Kāpēc uzturā iekļaut sezonas ogas
Uzturs
Kristīne Podvinska
Kā paēst atvaļinājumā

Triki, kā paēst atvaļinājumā tā, lai atpūstos ne tikai prāts, bet arī vēders!

Kā paēst atvaļinājumā
Receptes
Kristīne Podvinska
Zaļā pasta

Krēmīga, krāsaina un zaļa maltīte pastas mīļotājiem!

Zaļā pasta
Receptes
Kristīne Podvinska
Bagātīgais biezpiens

Garšos gan lieliem pieaugušajiem, gan maziem bērniem!

Bagātīgais biezpiens
Receptes
Kristīne Podvinska
Biezpiena deserts ar ogām

Ātrs un garšīgs variants, ko ātri pagatavot - brokastīm, pēc pusdienām, vai vienkārši brīžiem, kad gribas ko gardu!

Biezpiena deserts ar ogām

jogurts

Cepums ar jogurtu un ievārījumu

veseligs uzturs receptes cepums.JPG

Ātra, vienkārši pagatavojama uzkoda, kurai nav jātērē daudz laika,lai to pagatavotu!
✅Cepums - vislabāk izvēlēties pilngraudu cepumu!
✅Jogurts
✅Ievārījums.

 
Vēl daudz citu recepšu šeit
Zaļā pasta
Zaļā pasta

Krēmīga, krāsaina un zaļa maltīte pastas mīļotājiem!

Bagātīgais biezpiens
Bagātīgais biezpiens

Garšos gan lieliem pieaugušajiem, gan maziem bērniem!

Biezpiena deserts ar ogām
Biezpiena deserts ar ogām

Ātrs un garšīgs variants, ko ātri pagatavot - brokastīm, pēc pusdienām, vai vienkārši brīžiem, kad gribas ko gardu!

Pavasara biezpiens
Pavasara biezpiens

Pavasaris ir tad, kad veikalu plauktiņos parādās redīsi un dažādi zaļumi! Lai arī zemi pārklājusi kārtējā sniega sega, piedāvāju izmēģināt šo pavasarīgo recepti!

Kokosriekstu deserts
Kokosriekstu deserts

Gards deserts svētkiem - kokosa-šokolādes muss!

Ātrais turku zirņu karijs
Ātrais turku zirņu karijs

Šodienai prasās saulaina un silta maltīte, tāpēc piedāvāju izmēģināt šo ātri pagatavojamo kariju!

Čia sēklu pudiņš
Čia sēklu pudiņš

Noderēs gan kā pusdienu deserts, gan kā brokastu variants, vai arī gards launags!

Ātrās banānu un kakao sirsniņvafeles
Ātrās banānu un kakao sirsniņvafeles

Kad gribas kaut ko garšīgu un ļoti ātri!

Rukolas un ceptu biešu salāti ar fetas sieru un riekstiem.
Rukolas un ceptu biešu salāti ar fetas sieru un riekstiem.

Pēc svētkiem bieži vien gribas uzturā vairāk vieglu maltīšu, tāpēc piedāvāju Tev pagatavot šos gardos un ātri pagatavojamos salātus!

Karstais dzērveņu dzēriens
Karstais dzērveņu dzēriens

Ziema ir laiks, kad biežāk gribas sildīt rokas pie siltas krūzes un baudīt gardu dzērienu!