Uzturs
Kristīne Podvinska
Kāpēc uzturā iekļaut sezonas ogas

Kāpēc izmantot vasaras siltās dienas, lai dotos ogās!

Kāpēc uzturā iekļaut sezonas ogas
Uzturs
Kristīne Podvinska
Kā paēst atvaļinājumā

Triki, kā paēst atvaļinājumā tā, lai atpūstos ne tikai prāts, bet arī vēders!

Kā paēst atvaļinājumā
Receptes
Kristīne Podvinska
Zaļā pasta

Krēmīga, krāsaina un zaļa maltīte pastas mīļotājiem!

Zaļā pasta
Receptes
Kristīne Podvinska
Bagātīgais biezpiens

Garšos gan lieliem pieaugušajiem, gan maziem bērniem!

Bagātīgais biezpiens
Receptes
Kristīne Podvinska
Biezpiena deserts ar ogām

Ātrs un garšīgs variants, ko ātri pagatavot - brokastīm, pēc pusdienām, vai vienkārši brīžiem, kad gribas ko gardu!

Biezpiena deserts ar ogām

kofeīns

,

Uztura bagātinātāji izturības sportā

,
Uztura bagātinātāji izturības sportā

Lai arī kāds uztura bagātinātājs tiktu izvēlēts, sākotnēji būtu nepieciešams izvērtēt tā nepieciešamību. Rūpīgi izvērtē savu diētu, ikdienas uzturu. Pirms uztura bagātinātāju lietošanas noteikti vajadzētu nodot asinsanalīzes, kā arī pārskatīt savu uzturu, vai tas ir pilnvērtīgs un sabalansēts.

Maģiskais dzēriens - kafija.

Maģiskais dzēriens - kafija.

Kafija - noslēpumains un dažādām labām lietām un vielām bagāts dzēriens, kura vēsture meklējama Etiopijā, 9.gadsimtā. Kafiju atklāja gani, kuri ganīja savas kazas, un tās mielojās ar kafijas pupiņām jeb kafijas ķiršiem. Pēc to ēšanas dzīvnieki kļuvuši aktīvāki, un tā šis kafijas pupiņu noslēpums tika atklāts.