soja

Vegāniskā pasta ar soju

veseligas recptes pasta ar soju.JPG

Jauna recepte Tavai maltītei!
Nepieciešams:
✔️Olīveļļa
✔️Sīpoli
✔️Paprika
✔️Selerijas sakne
✔️Sojas granulas
✔️Tomātu mērce
✔️Timiāns, rozmarīns, baziliks
✔️Svaigi pētersīļi
✔️Pasta / griķi / rīsi pēc izvēles

Pagatavošana:
✔️Olīveļļā apcep sīpolus, papriku un seleriju
✔️Izvāra sojas granulas
✔️Pēc tam soju pievieno pie dārzeņiem, pievieno garšvielas
✔️Izvāra izvēlētos graudaugus (man gan šoreiz bija sarkano pupiņu pasta - kopā garšoja ļoti labi!)
✔️Pievieno garšvielas, tomātu mērci
✔️Servē uz šķīvja un pārber ar svaigiem pētersīļiem!

Lai labi garšo!